Các bước dưỡng da body ban đêm hiệu quả với các bước đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện giúp bạn có làn da body mịn màng, sáng khỏe. Mời các bạn cùng Sexygirl.vn tìm hiểu qua bài viết dưới đây

Tại sao cần dưỡng da body ban đêm?

Ban đêm là thời điểm da tái tạo và phục hồi mạnh mẽ nhất sau một ngày dài tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài. Do đó, dưỡng da body vào ban đêm sẽ giúp tối ưu hóa quá trình tái tạo, mang lại hiệu quả dưỡng da cao hơn so với ban ngày.

Các bước dưỡng da body ban đêm hiệu quả

Quy trình dưỡng da body ban đêm hiệu quả gồm 5 bước:

Tẩy tế bào chết (2 lần/tuần)

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết sần sùi, kích thích sản sinh tế bào da mới, đồng thời giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn. Nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da và sử dụng 2 lần/tuần vào buổi tối.

Làm sạch da với sữa tắm thuộc các bước dưỡng da body ban đêm

Sử dụng sữa tắm dịu nhẹ, phù hợp với loại da để làm sạch da toàn thân. Tránh sử dụng nước quá nóng hoặc chà xát da quá mạnh.

Tẩy da chết (2 lần/tuần)

Tẩy da chết giúp loại bỏ lớp da chết sần sùi, kích thích sản sinh tế bào da mới, đồng thời giúp các sản phẩm dưỡng da thẩm thấu tốt hơn. Nên chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp với loại da và sử dụng 2 lần/tuần vào buổi tối.

Dưỡng ẩm thuộc các bước dưỡng da body ban đêm

Dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất trong quy trình dưỡng da body ban đêm. Sử dụng kem dưỡng ẩm có kết cấu phù hợp với loại da, thoa đều lên toàn thân sau khi tắm.

Massage

Massage nhẹ nhàng giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường hiệu quả thẩm thấu của các sản phẩm dưỡng da và mang lại cảm giác thư giãn.

Lưu ý khi thực hiện các bước dưỡng da body ban đêm

• Nên dưỡng da body sau khi tắm ít nhất 30 phút để da khô hoàn toàn.
• Sử dụng kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
• Uống đủ nước và có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để có một làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm một số mẹo dưỡng da body ban đêm hiệu quả sau:

Xem thêm: Tập bơi có giảm cân không? Bí quyết đốt cháy Calo hiệu quả

Xem thêm: Bài tập giảm cân cho người lười: Nằm trên giường vẫn eo thon

• Sử dụng các sản phẩm dưỡng da có thành phần thiên nhiên, an toàn cho da.
• Kết hợp sử dụng các phương pháp dưỡng da dân gian như đắp mặt nạ sữa chua, mật ong,…
• Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe và cải thiện lưu thông máu.

Hy vọng với những chia sẻ của chúng tôi về hướng dẫn dưỡng da body ban đêm sẽ mang đến cho bạn đọc những thông tin hữu ích nhất